.jpeg)
Ernæringsklinikken drives av ernæringsterapeut og sykepleier Mette Lund Larsen, som har over 20 års erfaring som kostveileder.
Veiledningen foregår enten via telefon, zoom eller ved individuell oppfølging etter kurs.
Jeg legger stor vekt på å skreddersy ett opplegg som er tilpasset dine ønsker og behov.
For å oppnå varige endringer er det, slik jeg ser det, viktig at du får en kostplan du liker og som du enkelt kan forholde deg til over tid.
Har du noen spørsmål er det bare å ringe for en uforpliktende prat på tlf: 997 09 638, evt. sende meg en mail: ernering@me.com
Ernæringsterapi
- handler om å bruke maten som "verktøy" til å påvirke ulike prosesser i kroppen.
Hver eneste matbit gir informasjon til en rekke hormoner, som styrer minst like mange prosesser i kroppen.
Når du blir kjent med hvordan de ulike matvarene påvirker hormonene på ulik måte, kan du, i stor grad, selv bestemme om du skal:
-
øke eller redusere ditt eget velvære
-
øke eller redusere din egen metthetsfølelse
-
bedre eller redusere energinivået og humøret
-
øke eller dempe din egen sult og søthunger
-
øke eller redusere din egen fettforbrenning
-
aktivere eller dempe ulike sykdomsprosesser
Du har dermed gode muligheter til å påvirk din egen livskvalitet, trivsel og vekt, men du kan også forebygge, bremse og i mange tilfeller reversere flere av dagens helseutfordringer.
Det betyr ikke at du er skyld i dine egne helseplager, men at du har mulighet for å gjøre noe med mange av dem.
